〜ブッダの言葉〜より

今日の学び comments(0) - 仲宗根加代子

 

人の心は弱いので、

ちょっとしたことで揺れて動いてしまいます。

すぐに欲に負けます。

しかし、知恵ある人は、

いつも心をまっすぐな状態にしています。

 

ダイエットにジョギング、仕事、習いごと・・・

何をやっても三日坊主だという人は、

「自分は意志が弱い、自分で自分がイヤになります」

とよく、言います。

しかし実のところ、「弱い人間」だから

長続きしないのではありません。

人の心は、もともと弱いもの。

ちょっとした誘惑にすぐに負けてしまうのは、

誰の心であっても同じなのです。

しかし、どんなことも長続きする人は、確かにいます。

ただそれは、心が強いからではなく、

飽きっぽい心に打ち勝つ工夫をしているからです。

 

その工夫の一つをお教えしましょう。

まず、何かをやると決めたら、

最終目標と達成期限を明確に決めます。

そして、その道のりを10個くらいに細分して、

途中途中に、最終目標達成までの目安となる目標を立てます。

たとえば「一ヶ月で10キロやせる」という最終目標なら、

「3日で1キロやせる」という具合に小目標を立てます。

こうして、「今日も目標をクリアできた」という

達成感をまめに得られるようにすると、飽きがきません。

次に、小目標を達成するたびに、欲しいものを買うなど、

頑張った自分にご褒美をあげると、やる気が持続します。

最後に、サボってしまったことしても、

自分を責めないことです。

「今日はお休み。明日からまた頑張ろう」

と前向きに考えます。

 

 

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「人生はにゃんとかなる!」より

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世界はネットじゃ味わえない

アンリ・ファーブル(フランスの昆虫学者)

 

『ファーブル昆虫記』で有名な

アンリ・ファーブルは、

元々は教師をしていました。

彼は、忙しい教師生活の合間を縫って、

昆虫や植物の標本をコレクションしていましたが、

あるとき雑誌に載っていた

タマムシの論文に触発され、

生きた昆虫を「直接」観察して

行動の謎を探りたいと考えます。

 

その後、55歳から91歳までの間、

彼は大自然の中で

自分の目で観察したものだけを元に

『ファーブル昆虫記』を完成させました。

その行動学的な研究手法は、世界の科学発展に

大きな影響を与えたといわれています。

 

本当の知識とは、自分の目や耳で

直接触れたときに身につくものです。

現実世界で経験する機会を増やしましょう。

 

 

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勇気が持てる「運命の言葉」より

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どんなに小さなスタートであっても、

それが全体に与える影響は

どれだけ大きいことだろう。

(古代ギリシャの哲学者)

アリストテレス

 

ある飲食店のチェーンには、一つの悩みがありました。

アルバイトの店員を採用しても、

すぐに辞めてしまうことです。

どうしたらいいかを本社のスタッフたちが検討したところ、

一人の女性店員が「アルバイトであっても、

入社式みたいなことを行ってみてはどうでしょうか」

という提案をしました。

そこで、試しに、それを取り入れたところ、

アルバイトの店員の定着率がみるみる向上し、

すぐに辞めてしまう人が激減したというのです。

なぜでしょうか。

それはやはり入社式が関係していました。

簡素ではあっても入社式を行うと、

「自分は必要とされている」「大切にされている」

と思えてきて、アルバイトの店員たちに、

ある種の責任感が芽生えたのです。

 

この話を通して言いたいのは「これはいい」と思ったら、

どんな小さなことであっても、いろいろ試してみると、

思いがけない好結果がもたらされるようになる

ということです。

見出しのアリストテレスの言葉にもあるように、

小さなスタートであっても、

全体に与える影響は大きなものがあるのです。

自分がチームリーダーなら、

朝礼を日課として取り入れるのもひとつの方法です。

また、自分だけでもよいから、

出社時間を30分早めてみるのもいいでしょう。

そうすれば、仕事に役立つ何かや、

飛躍、発展につながる何かが得られ、

それがさらなるやる気へと

つながっていく可能性があります。

 

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齋藤一人「幸せの名言集」より

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仲間がいるから楽しい

仲間がいるから前進できる

 

仲間がいると、

良いことが何倍も楽しくなります。

 

仲間が大勢いると、

良いことが何倍も何倍も何倍も楽しくなります。

 

仲間がいると、

イヤなことがあってもすぐ忘れられます。

 

仲間の笑顔は、

生きていくのに絶対に「必要な宝物」

なんですね。

 

そして、みんなにとって、良き仲間のあなた。

あなたの笑顔が、みんなの宝物なんだよ。

 

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アルフレッド・アドラー「100の言葉」より

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「自分こそは

正しい答えを見つけたのだ」

劣等感を持った人は

必ずそう言いたくなるでしょう。

 

自分のことをことさら

ひけらかそうとする人がいます。

実はそのような人は劣等感が強いのです。

 

意見をする時は自分が思うことを述べ、

正しいかどうかはみなで判断するもの。

自分こそが正しい、とういう態度は、

自分を必要以上にすごく見せたい、

すなわち自分が弱いという

劣等感の裏返しなのです。

これでは意見が硬直化して、成長できません。

 

アドラーは、同じ劣等感でも

成長を阻害する働きを持つ劣等感を、

「劣等コンプレックス」と名づけ、区別しました。

上記の文の劣等感はまさにそれです。

 

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日本人なら知っておきたい「名言100」より

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私の選んだこの生き方こそが

私を生かしてくれる道ではないか。

あれこれ迷わず、

この選んだ人生をしっかりと励み

前進していこうではないか。

武者小路実篤(作家)

 

自分の前にいろいろな道があった。

そこで、自分で選んで決めたのが、

今歩いている人生であるはずだ。

あれこれと悩み迷うことはあるだろう。

しかし、自分が正しいと決めた生き方であるし、

進路である。

とことん進んでいこうではないか。

 

そこで壁にぶつかったら、

喜んで乗り越えてみせよう。

もちろんまわり道が必要と言うときにはそれもいい。

しかし、それも自分が決めてやるもんだ。

だから後悔せずにひたすら前へ進むのである。

どこかに必ず突破口はある。

それを調べ上げて、苦心して突き抜けるのは

楽しいことではないか。

わが人生、人がいろいろ言ってもいいじゃないか。

言わせておけ。

私の道は結局私にしかわからない。

私にしか責任もとれない。

だから私が一番楽しいのだ。

 

 

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「親学セミナーin仙台」のお知らせ

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来る2017年4月2日(日)に

宮城県仙台市でセミナーを行います。

 

最寄りにお住まいの方は

お目に掛かるのを楽しみにしています。

 

テーマは「子育ては親の心育て」です。

日時:2017年4月2日(日)

時間:10:00〜12:00(9:30〜開場)

会場:イズミティ21 2階会議室

   仙台市泉区泉中央2−18−1

   (地下鉄泉中央駅より徒歩2分)

料金:1.500円 ※70名様限定です!

主催:有限会社アリスワールド

担当:伊藤 真智子

 

《お問い合わせ・お申し込みは下記まで》

(メール)alice-design@i.softbank.jp

(携帯)090−4637−1722

 

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子供の話を聞く大切さ

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子供の話に耳を傾けよう

 

きょう、少し

あなたの子どもが言おうとしていることに耳を傾けよう。

 

きょう、聞いてあげよう、あなたがどんなに忙しくても。

さもないと、いつか子どもは

あなたの話しを聞こうとしなくなる。

 

子どもの悩みや要求を聞いてあげよう。

どんなに些細な勝利の話しも、

どんなにささやかな行いもほめてあげよう。

おしゃべりを我慢して聞き、

いっしょに大笑いしてあげよう。

子どもに何があったのか、

何を求めているのかを見つけてあげよう。

 

そして言ってあげよう、愛していると。毎晩毎晩。

叱ったあとは必ず抱きしめてやり、

「大丈夫だ」と言ってやろう。

 

子どもの悪い点ばかりをあげつらっていると、

そうなってほしくないような人間になってしまう。

だが、同じ家族の一員なのが誇らしいと言ってやれば、

子どもは自分を成功者だと思って育つ。

 

きょう、少し

あなたの子どもが言おうとしていることに耳を傾けよう。

 

きょう、聞いてあげよう、あなたがどんなに忙しくても。

そうすれば、子どももあなたの話しを

聞きに戻ってくるだろう。

〜ウェイトリー〜

 

 

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渋沢栄一「100の言葉」より

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戦争は洪水や噴火と異なって、

人心より発生するものである。

 

渋沢栄一は戦争の経済効果について

否定的な姿勢を崩さなかった。

戦争で国家の富が増すという考えは、

経済に対する無知であると批判し、

「平和こそ、産業を振興し

人類の幸福を増進する道」と

説いたのである。

 

そして、なによりも

社会の道徳を向上させることこそ

戦争の抑止になる、

ひいては道徳こそが商工業の利益となり、

結果的に国家を富ますものであると、

独自の道徳と経済の

平和論を提唱したのだった。

 

 

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ビジネスに役立つ「論語」より

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苗にして秀でざる者あり。

秀でて実らざる者あり。

 

※人生、何が起こるかわからない。

チャンスを逃さず挑戦を

 

戦争や災害、深刻な病気など、

理不尽としか言いようがないことは、

どんな人の身にも起こること。

それは誰にもコントロールできません。

 

そんな中で、私たちにできることは、

目の前の日々を精一杯生きるということです。

何が起こるかわからない人生を嘆くより、

自分の可能性を賭けられる

機会を逃さないようにしましょう。

 

毎日を丁寧に過ごし、

いざという時に挑戦する姿勢を持つことが、

実り多い人生につながります。

 

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